朝、おきて体重を量ったら８３㎏だった。（身長は180センチである）
１月末に入院したときには、９３㎏だったので、
５ヶ月で10キログラム減ったことになる。
平均すると、１ヶ月に２㎏づつ減ったことになるが、そうではない。
７㎏までは、アッという間に減ったのはよいとして、
そのあと、３ヶ月間停滞したのである。
具体的に言うと、３月から５月まで変化しなかった。
ところが、６月になったら今日に体重が減りだした。
食事制限はしてないのにである。
体重が減ったためか体調も良くなった。
で、かかりつけの泌尿器科の病院に行ってみたら
「残尿値ゼロです。全く正常です。もう薬を飲まなくて良いです」
と言われてしまった。これで、また一つ飲む薬が減った。
血圧を下げるための降圧剤も、減らして良いと言われているので、
少しづつではあるが、飲む薬が減ってきている。
やはり、デブは万病の元だったのか？
ちなみに私の体重が減った理由は、はっきりしている。
長らく飲まなかった酒を再開してからである。
つまり夕食にビールを１杯飲むようになってからである。
ビールは、たった１杯でも、満腹になってしまう。
御飯がすすまないのだ。
つまり食事制限しなくても、満腹になって御飯が食べられなくなってしまった。
毒をもって毒を制すとは、このことであるか！
つづく。
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2012年06月27日
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薬も減らしていいなんて、やった～！
普通、ビールも痩せないって聞きますが、マネジャーさんの場合は
それ以上にたくさんの量のご飯を召し上がっていたということでしょうか。
それと、やっぱり噛まないとなぁって自分では痛感しています。
最近、おやつの量が減ったら、体重が減りました。
次にお会いするのを楽しみにしております：）
ビール1杯というのは実はちょうどよい量だったりもします。
それが好影響なのかも？
メーカーで差があるかも知れませんが、
私の飲んでるビールが350缶で、132kcalですから、
ご飯、1膳分140gのカロリーが、235kcalより低カロリーです。
缶ビール１本と、おかずだけで夕食を終えれば、すごい低カロリーになりますね。